Les bienfaits de l’équi-coaching en séance individuelle
Pourquoi, pour qui et comment cette approche transforme durablement
L’équi-coaching individuel est un accompagnement personnalisé qui utilise le cheval comme partenaire de développement personnel, émotionnel et comportemental. Sans nécessité de monter, la personne interagit avec le cheval dans un cadre sécurisé et bienveillant afin de mieux comprendre ses réactions, ses schémas et ses ressources.
Grâce à sa sensibilité, le cheval agit comme un miroir authentique et immédiat des émotions, de la posture intérieure et de la cohérence entre ce que l’on ressent, pense et exprime. Il offre un retour naturel, sans jugement, favorisant des prises de conscience profondes et des changements concrets.
Pourquoi choisir l’équi-coaching individuel ?
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Contrairement à un accompagnement purement verbal, l’équi-coaching permet de :
Vivre une expérience concrète et révélatrice, plutôt que de seulement en parler
Accéder à des prises de conscience rapides grâce au feedback direct du cheval
Travailler à la fois le mental, l’émotionnel et le comportement
Dépasser certains blocages difficiles à verbaliser
Ancrer durablement les changements par l’expérience vécue
Le cadre naturel et la présence du cheval favorisent également l’apaisement, le lâcher-prise et la reconnexion à soi.
Dans quelles situations l’équi-coaching individuel est particulièrement bénéfique ?
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Perte de confiance ou d’estime de soi, stress chronique, fatigue émotionnelle ou burnout, Difficultés relationnelles ou sentiment d’isolement, transitions importantes (séparation, reconversion, deuil, changement de vie), blocages émotionnels ou manque de clarté, volonté de se développer personnellement ou professionnellement
Les principaux bienfaits en séance individuelle
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Renforcement de la confiance en soi et de l’estime personnelle
Clarification des objectifs de vie ou professionnels
Développement du leadership, de l’assertivité et de la posture intérieure
Meilleure prise de décision et affirmation de soi
Apaisement du stress, de l’anxiété et de la charge mentale
Meilleure régulation des émotions
Réduction des peurs, doutes et blocages intérieurs
Développement de comportements plus alignés et équilibrés
Amélioration du bien-être général et de la qualité de vie
Une approche respectueuse, puissante et transformatrice
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Chaque séance est personnalisée, respectant le rythme, les besoins et les objectifs de la personne. L’équi-coaching ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais constitue un levier puissant de transformation, de mieux-être et de développement personnel.
Coach de vie - Mélanie Courtillet
Je m’appelle Mélanie, j’ai 46 ans, et l’accompagnement des personnes est le fil conducteur de toute ma vie. Fleuriste depuis mon plus jeune âge, j’ai consacré de nombreuses années à accueillir, conseiller et accompagner des centaines de clients dans les moments les plus précieux comme les plus sensibles de leur vie. J’ai tenu ma boutique de fleurs pendant 9 ans dans la magnifique Vallée de Chevreuse, où j’ai eu l’honneur d’accompagner plus de 1 500 familles dans le deuil, de conseiller et sublimer plus de 250 mariages, de créer des milliers de bouquets sur mesure, et de décorer les plus beaux lieux et domaines de la région. À travers les fleurs, j’ai appris l’écoute, la délicatesse, l’émotion, et surtout l’importance d’être pleinement présente pour les autres. Animée par un désir de renouveau et de sens, je me suis reconnectée à une autre passion profonde : l’équitation. Ce chemin m’a menée à me former et à devenir coach de vie professionnelle certifiée, spécialisée dans le coaching de l’excellence auprès de L’Union Formation
